Η υπερβολική άσκηση βλάπτει σοβαρά την υγεία

Μισή ώρα γιόγκα την ημέρα και 7-8 ώρες ύπνο, αποδεικνύεται πολύ πιο ευεργετική ρουτίνα, από τις… ώρες στο γυμναστήριο και τα… εκατοντάδες κιλά στα βάρη Η ακινησία, η συνήθεια του… καναπέ και της πολυθρόνας και η… μη άσκηση, γνωρίζουμε πως προκαλεί σωρεία προβλημάτων υγείας, μεταξύ των οποίων ανακοπή, παχυσαρκία και προβλήματα στο κυκλοφορικό σύστημα. Αυτό […]

Πηγή: diaforetiko.gr