Απολαύστε ένα υπέροχο και δροσερό smoothie με μύρτιλλα, τα γνωστά blueberries και κεφίρ, ένα ποτό γάλακτος, πλούσιο σε προβιοτικά που έχει μόλις 400 θερμίδες και καταπολεμά την κυτταρίτιδα.
- Θα χρειαστείτε:
– 2 κουταλιές του γλυκού μέλι – 4-5 φράουλες καθαρισμένες – 1/4 του φλιτζανιού μύρτιλλα – 1/2 ώριμο μάνγκο καθαρισμένο – 1/2 φλιτζάνι κεφίρ ή γάλα με 2% – Χυμό από 1/2 πορτοκάλι
- Τρόπος παρασκευής:
Απλά ανακατέψτε με το μίξερ όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και απολαύστε το!
Πηγή: http://ift.tt/2r7dP4x
May 30, 2017 at 04:00PM
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου